榛子(炒)zhenzi_chao
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热量
594 大卡每100.0克
功效
一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
分类
坚果种子，树坚果类
来源
51Fit核心食物库
总体
(共0人评分)
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营养信息
- 营养素每100.0克
- 热量(大卡)594.0
- 碳水化合物(克)13.1
- 脂肪(克)50.3
- 蛋白质(克)30.5
- 纤维素(克)8.2
- 维生素A(微克)12.0
- 维生素C(毫克)
- 维生素E(毫克)25.2
- 胡罗卜素(微克)70.0
- 硫胺素(毫克)0.21
- 核黄素(毫克)0.22
- 烟酸(毫克)9.8
- 胆固醇(毫克)
- 镁(毫克)502.0
- 钙(毫克)815.0
- 铁(毫克)5.1
- 锌(毫克)3.75
- 铜(毫克)2.0
- 锰(毫克)18.47
- 钾(毫克)686.0
- 磷(毫克)423.0
- 钠(毫克)153.0
- 硒(微克)2.4
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