元蘑（干）yuanmo_gan
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别名
亚侧耳、冬蘑、黄蘑
热量
146 大卡每100.0克
功效
三星减肥食物，单位热量适中
分类
菌藻，菌类
来源
51Fit核心食物库
总体
(共0人评分)
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营养信息
- 营养素每100.0克
- 热量(大卡)146.0
- 碳水化合物(克)70.3
- 脂肪(克)1.5
- 蛋白质(克)12.3
- 纤维素(克)49.6
- 维生素A(微克)
- 维生素C(毫克)
- 维生素E(毫克)
- 胡罗卜素(微克)
- 硫胺素(毫克)
- 核黄素(毫克)
- 烟酸(毫克)
- 胆固醇(毫克)
- 镁(毫克)
- 钙(毫克)
- 铁(毫克)
- 锌(毫克)
- 铜(毫克)
- 锰(毫克)
- 钾(毫克)
- 磷(毫克)
- 钠(毫克)
- 硒(微克)
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