特高特日本萝卜tegaoteribenluobo

特高特日本萝卜
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热量

64 大卡每100.0克

功效

三星减肥食物，单位热量适中

分类

蔬菜，根菜类

来源

51Fit核心食物库

总体

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详细说明：

用来做寿司的材料也很不错。食用提示：萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和，以利于营养吸收。不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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营养信息

  • 营养素每100.0克
  • 热量(大卡)64.0
  • 碳水化合物(克)
  • 脂肪(克)0.0
  • 蛋白质(克)1.3

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