炒双层肉chaoshuangcengrou
主料:
猪耳400克
辅料:
玉兰片50克
调料:
淀粉(蚕豆)13克香油10克小葱10克辣椒(红、尖、干)5克酱油20克盐3克猪油(炼制)30克各适量
类别:
江西菜健脾开胃调理养颜美容调理
口味:
色泽金黄,鲜辣脆嫩,明油亮芡。
食物做法:
1.将生猪耳朵刮去茸毛、洗净,切去耳尖、耳根不用,中间耳肉切成薄片;2.干红辣椒切成碎片;3.玉兰片洗净,切成薄片;4.小葱去根须,洗净,切段待用;5.炒锅置中火上烧热,舀入猪油,烧至七成熟时,将干椒片下锅稍炸一下,倒入猪耳朵片、玉兰片、葱段煸炒片刻,放酱油、精盐、舀入肉汤150毫升焖1分钟,用淀粉勾稀芡,淋上香油即成。
食用注意:
1.生猪耳朵选用两只约重400克;2.生猪耳朵在初加工时,注意刮净茸毛,洗净耳内污泥;3.干椒片下锅稍炸,勿炸糊;4.猪耳又称双层肉。
其他相关:
玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看,玉兰片味甘、性平,还可定喘消痰。
历史文化:
此菜形似双层,故名炒双层肉,在江西民间广泛流传。
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