酸辣粉suanlafen

酸辣粉
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热量

394 大卡(每207\.0克)

功效

二星减肥食物,单位热量较高

分类

菜肴,四川菜

来源

51Fit核心食物库

总体

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原料:

粉条50.0g大葱5.0g姜5.0g大蒜5.0g香菜10.0g芹菜(白茎)10.0g榨菜10.0g酱油(均值)5.0g醋(均值)10.0g辣椒油10.0g花生仁(油炸)10.0g胡椒粉5.0g花椒5.0g味精5.0g鸡精5.0g精盐7.0g史云生原味高汤50.0g

详细说明:

1、把粉条用50~60度的水泡10分钟泡软2、锅内放水烧开3、把葱末、姜末、蒜泥、香芹末、胡椒粉、花椒粉、味精、鸡精、盐、酱油、醋、辣椒油、高汤放入碗中4、把粉条放入开水中烫半分钟左右再放入有底料的碗中,最后再加进榨菜丝、香菜、花生豆就好了

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营养信息

  • 营养素每207.0克
  • 热量(大卡)394.39
  • 碳水化合物(克)60.02
  • 脂肪(克)15.94
  • 蛋白质(克)7.37

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