香辣猪蹄xianglazhuti

香辣猪蹄
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热量

2361 大卡(每836\.0克)

功效

二星减肥食物,单位热量较高

分类

菜肴,四川菜

来源

51Fit核心食物库

总体

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主料:

猪蹄750克

调料:

辣椒(红、尖、干)10克大葱5克姜3克大蒜4克花椒3克豆瓣辣酱8克白砂糖7克花生油35克淀粉(豌豆)5克料酒3克五香粉3克各适量

类别:

四川菜

口味:

香辣适口,肥软适度。

食物做法:

1.将猪蹄刮洗干净,剁成小块,用葱、姜、料酒腌制入味;2.锅内注油烧热,放入猪蹄块炸至金黄色捞起;3.锅内留油少许,下入辣豆瓣、香料、高汤、糖和猪蹄烧沸;4.撇去浮沫,倒入高压锅中焖20分钟,取出猪蹄装盘;5.锅内注油烧热,下入干辣椒、花椒炒香,倒入焖猪蹄的原汁,勾芡,淋在蹄块上即成。

其他相关:

猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

食物相克:

猪蹄:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。

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营养信息

  • 营养素每836.0克
  • 热量(大卡)2361.6
  • 碳水化合物(克)19.23
  • 脂肪(克)177.9
  • 蛋白质(克)171.83

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