酥炸茄饼suzhaqiebing

酥炸茄饼
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热量

7249 大卡(每1397\.0克)

功效

一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食

分类

菜肴,四川菜

来源

51Fit核心食物库

总体

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主料:

茄子(紫皮、长)250克猪肋条肉(五花肉)400克

辅料:

小麦面粉50克鸡蛋150克

调料:

大葱10克姜8克大蒜8克味精4克盐5克香油5克胡椒粉7克花生油500克各适量

类别:

四川菜营养不良调理术后调理

口味:

外酥里嫩,香辣适口

食用效果:

茄子含营养丰富,因含热量高可供甲状腺患者及大病后消化力弱,急需恢复体力的人食用。

食物做法:

1.将猪五花肉、葱、姜、蒜切成末,加入调料制成肉馅。

其他相关:

茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

食物相克:

茄子(紫皮、长):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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营养信息

  • 营养素每1397.0克
  • 热量(大卡)7249.47
  • 碳水化合物(克)63.58
  • 脂肪(克)754.94
  • 蛋白质(克)68.16

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