香竹烤野鸡xiangzhukaoyeji

香竹烤野鸡
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热量

882 大卡(每705\.0克)

功效

三星减肥食物,单位热量适中

分类

菜肴,清真菜

来源

51Fit核心食物库

总体

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主料:

野鸡700克

调料:

盐5克各适量

类别:

清真菜延缓衰老调理贫血调理健脾开胃调理

口味:

竹的清香和鸡的鲜味融为一体,山野乡风,别具一格

食物做法:

1.准备香竹一节(0.7厘米,长25厘米);将野鸡宰杀干净,劈成两半,放入竹筒内,加入泉水150克,放入精盐,用鲜竹叶缠为团,紧塞竹筒口。2.燃烧一堆火,将竹筒斜靠在火堆上翻烤,待溢出香味,再翻烤10至15分钟,即可取出食用。如果带米外出,可以将米放入多加一份水,一同烤制。

食用注意:

1.如果在厨房中做此菜,调料还应丰富一些.2.竹有香(甜)竹和苦竹之分,选择时一定要分辨清楚.3.如果制作竹筒饭,则以紫糯米加花生最为好吃,吃时机带竹子内膜,倍感芳香.

其他相关:

野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。中医认为,野鸡肉性温平而味甘;有补中益气,健脾止泄之功效;适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。

食物相克:

野鸡:野鸡肉忌与鹿肉、荞麦、葱、核桃、木耳、猪肝、鱼肉等一起食用。

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营养信息

  • 营养素每705.0克
  • 热量(大卡)882.0
  • 碳水化合物(克)46.2
  • 脂肪(克)14.0
  • 蛋白质(克)142.8

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