挂炉烤鸭gualukaoya

挂炉烤鸭
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热量

12902 大卡(每3400\.0克)

功效

二星减肥食物,单位热量较高

分类

菜肴,湖南菜

来源

51Fit核心食物库

总体

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主料:

北京填鸭2500克

辅料:

大葱250克甜面酱100克烙饼(标准粉)400克

调料:

香油100克麦芽糖50克各适量

类别:

湖南菜滋阴调理健脾开胃调理

口味:

薄饼包鸭皮葱酱吃,皮酥脆,味甜香。

食物做法:

1.先将鸭宰杀,沥净血,烫过去净毛,再割掉翅尖两段和脚掌,在鸭左膀下直开一约4厘米长的小口,取出内脏、洗净,沥干水分;2.从鸭颈刀口处吹进气,再在沸水锅内烫约1分钟,把鸭皮烫饱满,在鸭嗉子上一手半处上勾,鸭头垂下;3.用净布将鸭全身抹干水分,用饴糖50克掺上500克水,趁热淋遍全身,待干时再淋一遍;4.然后将鸭膀两边打撑,肛门用木塞住,挂于通风之处吹干(越干越好);5.食用前40分钟,将木柴燃烧,烤炉烧红后扒出明火;6.将鸭内灌入开水50克左右,挂入炉内,烤40分钟左右(其中隔2至3分钟将鸭翻动1次);7.待鸭全身烤至呈金黄色时取出,把肛门木塞抽掉(抽塞时,用碗将鸭腹内的油汤接住,以免浪费);8.在鸭颈离身子约7厘米长的地方剁下头颈,由胸前片一刀,连颈皮扯出,再将鸭膀向左一掰,从尾部起,片下两腿背皮,然后片下两边胸脯皮;9.将这些都切成5厘米长、3厘米宽的块摆入长盘中,将鸭头尾劈开摆成鸭形,淋香油,随上葱酱、薄饼各两盘即成。

食用注意:

宰杀鸭子时冬春两季用八成开水,二成冷水;夏秋二季用七成开水,三成冷水。

其他相关:

大葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。

食物相克:

大葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。

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营养信息

  • 营养素每3400.0克
  • 热量(大卡)12902.0
  • 碳水化合物(克)393.3
  • 脂肪(克)1142.85
  • 蛋白质(克)272.1

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