奶豆腐(鲜)naidoufu_xian
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热量
305 大卡每100.0克
功效
二星减肥食物，单位热量较高
分类
乳类，奶酪类
来源
51Fit核心食物库
总体
(共0人评分)
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营养信息
- 营养素每100.0克
- 热量(大卡)305.0
- 碳水化合物(克)12.5
- 脂肪(克)7.8
- 蛋白质(克)46.2
- 纤维素(克)
- 维生素A(微克)
- 维生素C(毫克)
- 维生素E(毫克)
- 胡罗卜素(微克)
- 硫胺素(毫克)0.01
- 核黄素(毫克)0.69
- 烟酸(毫克)0.7
- 胆固醇(毫克)36.0
- 镁(毫克)17.0
- 钙(毫克)597.0
- 铁(毫克)3.1
- 锌(毫克)2.48
- 铜(毫克)0.34
- 锰(毫克)0.09
- 钾(毫克)240.0
- 磷(毫克)657.0
- 钠(毫克)90.2
- 硒(微克)11.6
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